60 Minuten und die Uhr nicht gestellt
Posted on Okt 25, 2006 under Allgemein, Training | No Comment25.10.2006 von simsa.
Heute ist der 60 Minuten Lauf dran.
Ich ziehe vorsichtshalber eine Weste über das lange Laufshirt. Lange Hosen sind eh schon lange Pflicht bei mir. Kopfhörer auf, (den schon wieder freudig hüpfenden) Hund an die Leine und los gehts!
Es liegen immer noch Äste und Zweige im Wald rum. Die Sonne blinzelt ab und an raus. Es stürmt nicht mehr, kein Regen zu sehen! Das fallende Herbstlaub mit den vorwiegend gelblichen Farben hebt meine Stimmung.
Nach ca. 15 Minuten und einem ersten Zwischenblick auf die Uhr stelle ich fest: vergessen den Countdown zu stellen! Also Taste gedrückt und kopfschüttelnd weitergelaufen.
Heute lasse ich mir vorwiegend Nelly Furtado (”Meneater”, “Say it Right”) und Justin Timberlake (”My Love”, “Sexy Back”) um die Ohren hauen. Zwischendrin gibts verschiedene Songs von Nirvana bis Will Smith. Manchmal hilft es, den Schritt den Songs anzupassen um die Laune zu heben 
Auch 60 Minuten sind irgendwann um und die Strecke ist verdammt lang zwischenzeitlich. Was zeigt die Uhr?
45:48.2 Min. /410 kcal/Durchschnittspuls 150
Morgen wirds nur ´ne kurze Strecke geben und die mit menschlicher Begleitung.
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