Marathon-Trainings-Blog

Kurven Analyse

Nein, ich stand nicht vor dem Spiegel und zum Börsenguru bin ich auch nicht über Nacht geworden!

Nachdem Christian in seinem Blog von seltsamen Kurven bei seinem Nike+ berichtet hat, habe ich mir heute die Mühe gemacht und mal auf die Uhr geschaut bzw. dem iPod genau zugehört, wann was so passiert ist.

So sieht meine heutige Nike+ Kurve aus:

1. RWL =	erster Rückwärtslauf (das hat man davon, wenn man Hundeerziehung und Laufen verbindet
Leine =	der Pimpf muß an die Laufleine und zieht. Windschatten sozusagen
Straße =	die erste “Laufdelle”. Ich muß die Straße überqueren
Hund zieht =	Jane gehts nicht schnell genug
SG =	Spaziergänger. Da die Hunde vorne rauslaufen sehe ich nicht jeden Spaziergänger, der um die Ecke biegt. Jane muß ich aber immer noch im Auge behalten. Die freut sich nämlich über jeden Menschen, egal ob in Sonntagskleidung oder Waldarbeiterkluft.
2. RWL =	zweiter Rückwärtslauf
HEZ =	Hundeerziehung. Ich muß stehen bleiben, wenn die “aus dem Lauf raus” Kommandos nicht funktionieren

die Polar spricht: Durschnittspuls 138/max 157

(+) was ein Wetter!
(-) Mittags laufen ist nach wie vor eine dumme Idee, keine Ahnung warum ich es trotzdem immer wieder mache

immer wieder Sonntags

Sonntag - Zeit für den Wochenrückblick!
Der innere Schweinehund oder der lauffaule Teufel auf meiner Schulter hatte mich noch nie so fest im Griff wie diese Woche!
Klamotten und Schuhe an, was eine innere Diskussion. Bei dem warmen Wetter kamen teilweise nach wenigen Minuten diese teuflischen “für was mache ich das eigentlich hier…?” Gedanken. Trotzdem: die Läufe wurden zwar alle etwas verschoben, aber ich bin sie gelaufen. Die sonntäglichen 50 Minuten habe ich jetzt auf den Pfingsmontag verschoben und habe mir fest vorgenommen, diese auch gleich morgens “abzulaufen”. Ich hoffe für die nächste Woche kann ich damit dem Schweinehund etwas “davonlaufen”