Archives for Juni, 2008
Posted on Jun 22, 2008 under Training |
Die Woche “lief” ganz gut. Da ich mit der Kleinen sonst nix weiter gemacht habe, nahm die ihren “Job als Zugpferd” richtig Ernst. Der kleine Antreiber schlechthin. So war unsere 40 Minuten Runde diese Woche richtig schnell. Ich mußte vor der Haustür nochmal umdrehen und nochmal ´ne Extrarunde drehen. 
Evtl. denk ich mal dran das Handy mitzunehmen und diese zwei “entzückenden Rücken” vor mir zu fotografieren. Mir fehlen eindeutig ein zweites Paar Beine, wenn ich diese zwei so locker-flockig vor mir hertraben sehe 
Samstag, Sonntag wären ja die 40 Min. bzw. 60 Min. dran gewesen. Gestern nach der Pasta war daran nicht zu denken. Macht nix. Sonntag morgen ist ja auch noch ein Tag. Ja, denkste. Irgendwie hab ich lieber etwas Gartenarbeit gemacht. Und abends? Da hab ich lieber die Hunde rennen lassen. Training an den Schafen war angesagt und danach war ich so stolz auf die “kleine Zaubermaus” das ich kurzerhand zugab: “ich hatt´keine Lust” ganz frei nach Rammstein
Posted on Jun 16, 2008 under Allgemein |
Da nach den Schinkennudeln Samstag abend an laufen nicht mehr zu denken war, habe ich die 40 Minuten Runde kurzerhand auf den Sonntag morgen verlegt.
Irgendwie hat die kleine Püppi das gemerkt, jedenfalls war Sonntag morgen an schlafen nicht mehr zu denken, wenn ein Junghund mit nasser Hundenase feststellt, ob man wirklich noch schläft bzw. hüpfender Weise einen geeigneten Schlafplatz auf dem Bett sucht, bei dem man sich den Hundebauch noch kraulen lassen kann.
Also stehe ich kurz vor neun vor der Haustür. Den Pimpf am Joggergurt und los gehts. Diesmal in eine vollkommen andere Richtung. Ein Stück die Landstraße entlang, um dann in den Wald Richtung Offenbach abzubiegen. Für den kleinen Hund gibts viel zu schnuffeln und ich kann in Ruhe vor mich hin laufen. Die Zeit vergeht schnell, also den Rückweg angetreten. Diesmal auf Asphalt, die Landstraße entlang. Das müssen wir allerdings noch üben, der Pimpf findet schnelle Autos noch gruselig. 
Da es den Sonntag über immer wieder regnet, ist nicht allzuviel zu tun und ich schlüpfe daher gegen 19.00 Uhr nochmal in die Klamotten. Es regnet wieder mal und daher ist heute “Regenjackenpflicht”. Auch mit Erin laufe ich Richtung Offenbach im Wald. Nach ein paar hundert Metern biege ich ab auf einen Seitenweg. Der ist allerdings nicht lang. Wir kommen im Industriegebiet raus. Zwischenzeitlich hat es aufgehört zu regnen. Das Industrieviertel ist Sonntags wie ausgestorben und so kann ich dank des nicht vorhandenen Charmes der Industriebauten meinen Gedanken so nachgehen und einen Schritt vor den anderen setzen. “Miss Laufbegleithund” ist die perfekte Begleitung. Sie kennt ihren Abstand, weiß wann sie warten muß, hat ihre Laufkommandos einfach perfekt drauf. Ein Hund der gänzlich ohne Leine auskommt.
Ich biege wieder ab in Richtung der Heuwiesen. Eine meiner alten Laufstrecken, als wir noch in der Zivilisation wohnten. Der Weg ist mit hohem Gras bedeckt. Füße heben ist angesagt und trotzdem sind die Schuhe und Hosen binnen Minuten durchgeweicht. Das Laufen ist richtig anstrengend hier. Die Strecke werde ich mir merken. Eine kleine Abwechslung für die sonst so leichten Flachlandläufe
Schon bin ich wieder auf dem Rückweg. Erin legt jetzt einen Zahn zu. Irgendwo zieht ein Gewitter auf. Sie hat ein Gespür dafür (und leider auch ganz viel Angst). Also gehts einen Tick schneller heimwärts.
Nach gut 60 Minuten stehen wir wieder vor der Haustür. Gerade rechtzeitig. Wenige Minuten später regnet es (wieder mal).
Posted on Jun 14, 2008 under Allgemein |
Weil Freitag ist, wurde der 30 Minuten Lauf kurzerhand auf abends verlegt. Kühl ist es und so als kleiner Arbeitswochen-Ausklang gemütlich durch den Wald stapfen was feines. Wäre es, wenn da nicht zwei Vierbeiner wären, die sich darauf abgesprochen haben mir in der halben Stunde Blutdruck zu beschaffen! Aber von vorn….
20.00 Uhr raus aus der Haustüre. Diesmal friere ich nicht nur an den Armen. Dank der im Schnelldurchlauf gekauften kurzen Hosen ist´s jetzt auch noch an den Beinen kalt. Also los, damit es warm wird. Die ersten zehn Minuten laufen die Hunde gemütlich vor, erledigen, was Hunde so zu erledigen haben. Nach gut der Hälfte drehe ich um, Zeit für den Rückweg.
Kurz darauf stockt mir der Atem! Der Pimpf legt sich urplötzlich ab, die Große bleibt stehen wie eine Salzsäure, hockt in den Startlöchern und wartet eigentlich nur auf irgend ein falsches Geräusch….keine 20 Meter vor mir und keine 10 Meter von den Hunden weg, steht ein Reh. Steht auf dem Weg und guckt. Läuft nicht weg, nein woher auch! Also laufen und vor mich hin dösen ist erstmal vorbei, ich bekomm Herzrasen. Das fehlt mir jetzt gerade noch!
Ich kommandiere beide Hunde ins “Platz” und laufe auf das Reh zu. Irgendwann tut sich “Bambis Mutter” dann endlich ins Unterholz verdrücken. Ich warte noch einen Moment, bis der Puls wieder auf ein erträgliches Maß runter gegangen ist und geb die Hunde wieder frei.
Der Pimpf sieht das natürlich als Startkommando á la “such das Abendessen”! Einziger Vorteil: so ein kleiner Border Collie lässt sich von böser Frauenstimme durchaus beeindrucken und lässt den Rehbraten halt von dannen ziehen.
Fazit: Laufen mit zwei Hunden, abends im Wald, bei Wildwechsel ist ´ne saublöde Idee. Zukünftig werden die Wochenendrunden geteilt. Ich laufe bei “Wildbegegnungsgefahr” zukünftig nur noch solo.
(+) Lt. Nike sind die 250km voll!
Posted on Jun 11, 2008 under Allgemein, Training |
Da ich den Sonntag mit so elementaren Dingen, wie neue Musik auf den iPod schieben, verbracht habe, lief ich die ersten offiziellen 60 Minuten Montag morgen.
Dienstag dann die 30 Minuten und heute morgen die 40 Minuten.
Morgens ist es ja immer noch kühl und frisch von den in den letzten Tagen täglichen Regenschauern. Deshalb friere ich jeden Morgen, wenn ich aus der Tür schaue in meinem kurzen Laufshirt. An den Beinen ist es mit den langen Hosen dagegen schön warm. So schön warm, das sobald ich warm gelaufen bin, das ganze zu einer quälend warmen Pelle wird.
Also, Zeit für kurze Hosen. Der Sportladen wird sich freuen. Frauen können sich nie für ein Kleidungsstück entscheiden
Posted on Jun 08, 2008 under Allgemein, Training |
Der Verlust meines Autos Anfang der Woche sägte an den Nerven. Der Kampf mit der Bürokratie, die ein solcher Totalverlust mit sich bringt, lies mich die Mittwochsrunde schlicht vergessen.
Freitag war mir dann das Hemd näher als die Hose. Mein “Alternativsport” bestand darin, die Schafherde umzustellen.
Heute am Samstag abend war dann alles wieder in Ordnung. Schafe bis zum Bauch im Grünfutter, der Regenschauer gerade abgeklungen, der weltbeste Ehemann vom Fernseher mit Fußball versorgt.
Also machen sich die drei Weiber wieder mal auf ihre Runde. Ich wähle die übliche 40 Minuten-Runde durch Wald und Feld. Der Regen lässt die Schnecken aus ihren Verstecken kommen. Der Waldlauf wird so zum kleinen Slalom. Den Hunden merkt man die Pause an, sie legen immer wieder rasende Sprints ein um dann wieder zu mir zurückzukommen, damit ich langsamer Zweibeiner nicht ganz verzweifelt hinterherhechle.
Schon ist fast die Hälfte geschafft. Ich biege ab ins Feld. Die Radieschen sind erntereif. Das Dixi-Klo für die Erntehelfer ist jedenfalls schon aufgestellt. Die immer wieder auftauchenden starken Regenschauer leisten hier ganze Arbeit. Der Weizen liegt zu großen Teilen platt.
Dir Kartoffeln blühen Die haben einen ganz eigenen Geruch, der sich mit dem frischen Regenduft vermischt. Klar und sauber riecht es wieder. Die hohe Luftfeuchtigkeit ist dank der kühlen, frischen Briese, die jetzt herrscht, kaum zu spüren. Klasse Laufwetter!
Die Hunde freuen sich, auf dem Feldweg haben sich jetzt eine Menge Dreckpfützen angesammelt. Ideal zum rein- und durchrennen. Beide Hunde und meine Schuhe sehen entsprechend aus. Nach genau 40:21 Min. stehen wir verdreckt, ausgepowert und glücklich wieder vor der Haustür.
Daheim angekommen, lese ich das Gerd denkt, ich bin vor´m Fernseher versumpft. Neee, das kommt jetzt erst. Jetzt ist Fußball nämlich vorbei!
(+) schöner, ruhiger Lauf bei herrlicher Luft
(-) Hunde, die durch Regenpfützen hüpfen hinterlassen daheim “Dreckberge” an den Schlafstellen
Posted on Jun 02, 2008 under Allgemein, Training |
Vor der Glotze hocken macht träge und fett - laufen dagegen macht schlank (und hungrig). Da am Wochenende auch nur die x-te Wiederholung läuft, ziehe ich mal abends die Laufschuhe an und los gehts.
Samstag war tagsüber wenig zu tun, warm war es auch. Jetzt preschen die Hunde vor. Die Große läuft gute 100m voraus, die Kleine zieht wie ein Kutschpferd. Ich laufe diesmal erst durch die Felder und erst auf dem Rückweg durch den Wald. Angenehme 40 Minuten. Zufrieden und ausgepowert kann ich dann doch noch vor dem Fernseher Platz nehmen.
Sonntag läuft auch nix gescheites. Also wieder um 20.15 die Schuhe an und raus, um die fünzig Minuten zu laufen. Diesmal andersrum als sonst die große Golfplatzrunde. Die Kleine hat mit ihrer Läufigkeit schwer zu kämpfen. Die drei Leutchen, die wir noch treffen, werden als potenzielle Feinde war genommen. Nächste Woche werde ich wohl öfters mal solo unterwegs sein. Teenie Hunde sind wie Teenie Kinder: mit einem gewissen “Ätzfaktor”
Nach 30 Minuten hängt mir der Magen in den Kniekehlen. Ich hab Hunger! Die Vorstellung an ein Käsebrötchen und dessen schnellere Einverleibung lässt mich Richtung Heimat weiterlaufen. Die nette iPod Stimme säuselt mir ihre Glückwünsche ins Ohr.
Jetzt will ich nur noch heim. Also weiterlaufen!. Es wird jetzt eh schwüler, wie das pappende T-Shirt unmißverständlich anzeigt. Nach 54 Minuten nimmt eine Fliege mit vollem Anlauf den Weg in meinen Hals. Spontan beschließe ich zu gehen. Die restlichen 300m nach Hause lege ich hustend, räuspernd, spuckend und langsam gehend zurück.
Sollte ich demnächst mit Mundschutz laufen?
