unterwegs mit weniger Ballast
Posted on Jul 10, 2008 under Allgemein, Training | 1 KommentarDienstag und Mittwoch waren jeweils die 40 Minuten zu laufen.
Diesmal wollte ich es wissen und hab den Jogginggurt zu Hause gelassen. Einzig eine kleine Leine habe ich für die Kleine eingesteckt. Sicher ist sicher. Gebraucht habe ich die Leine aber nicht. 
Nun habe ich zwei Hunde, die brav an der Straße warten, bis das Kommando zum rüberrennen kommt und beide kennen ihren Laufabstand inzwischen. Alle anderen Läufer, Radfahrer und was uns so begegnet werden entweder brav ignoriert oder in einem Abstand umlaufen, der selbst dem paranoidesten Jogger ausreichen dürfte. 
Dienstag lief ich, zur Übung, nicht durch den Wald, sondern Richtung Dorf. Am Feldrand und der Draisine entlang, über zig Straßen. Bis zum abgelegenen kleinen Hof. Bei den Pferden dort, war die Hälfte der Zeit auch schon rum und es ging zurück. Bis auf die Straßenüberquerungen ist diese Strecke langweilig mit wenig Abwechslung für die Sinne.
Mittwoch dann wieder die Feld- und Waldrunde. Angenehmer zu laufen, schönere Aussicht, weniger Straßen zum überqueren. Auch hier wieder ohne Jogginggurt, der einem wenn die Kleine frei läuft ständig um die Beine bämbelt.
Meine Befürchtung, das mein Knie schmerzt ist zum Glück umsonst. Hin und wieder tut es im Alltag weh, nachdem es am Montag eine schmerzhafte Begegnung mit einem “unkooperativen Sonntagsbraten” hatte. So klein wie diese Böckchen sind, wenn´se Anlauf nehmen um einem gegen das Knie zu rennen, hinterlässt es Spuren. Beim Laufen jedenfalls ist alles in Ordnung. Trotzdem werde ich diese Woche lieber einen Gang runterschalten und eben jenseits der 7min/km laufen.
