Marathon-Trainings-Blog

einfach mal so

Beruf, Fortbildung, andere Hobbys (die mit den Viechern ) fordern ihren Tribut. Das Laufen kommt zu kurz. Donnerstag früh morgens aber war mal wieder Zeit für einen Lauf. Also hab ich den iPod diesmal nicht auf eine bestimmte Zeit eingestellt, sondern auf 10km.
Ich wollte einfach mal so die 10km laufen, langsam mit einem Puls von unter 140 und schauen wieviel Zeit ich benötige.
Die Waldrunde war schön zu laufen so früh am morgen. Der Verkehr an Rehen war diesmal sehr hoch. Die hüpfen glatt 10m vor einem quer über den Weg. Manchmal hab ich das Gefühl um zu testen, wie die Hunde reagieren
Das Wetter war kühl, es wird Herbst. Leichter Nebel und hin und wieder ein paar Tropfen von den Bäumen. Ein herrlicher Duft begleitet solches Wetter. Da kann man (fast) ganz selbstvergessen vor sich hin laufen. Die anderen Läufer liegen scheinbar alle noch im Bett und so geniesen wir diese Runde ganz für uns.
Die 10km sind nach knapp 1:09 vorbei. Soooo langsam war ich also garnicht, obwohl ich mein Ziel meist unter 140 Pulsschlägen zu bleiben erreicht habe.
Anfang Oktober werde ich mal auf diese Art meinen “Halbmarathon-Test” fahren. Darauf bin ich dann doch gespannt