Kommentare fuer Marathon-Trainings-Blog http://www.laufen.dreihof.com ....oder doch "einfach nur laufen"? Thu, 20 Nov 2008 22:28:28 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 Kommentar zu und nun? von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/und-nun#comment-60 Gerd Thu, 23 Oct 2008 16:54:45 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=127#comment-60 Das hört sich gut an. Im Winter kannst Du in aller Ruhe deine Grundlagenausdauer trainieren. Schon langsam und ein bisschen länger. Und wenn es im Frühling langsam wärmer wird gehst Du ans Tempotraining. Dann bist Du Ende April reif! ;-) Das hört sich gut an. Im Winter kannst Du in aller Ruhe deine Grundlagenausdauer trainieren.
Schon langsam und ein bisschen länger.
Und wenn es im Frühling langsam wärmer wird gehst Du ans Tempotraining.
Dann bist Du Ende April reif! ;-)

]]> Kommentar zu No. 20767 finished 21,0975km in 2:31:06 von Jens http://www.laufen.dreihof.com/wettkampfe/no-20767-finished-210975km-in-23106#comment-59 Jens Tue, 21 Oct 2008 19:42:40 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=126#comment-59 Herzlichen Glückwunsch! Klasse Leistung, da kann man nur neidisch werden. Ich war als Zuschauer dabei und es hat ganz schön in den Beinen gejuckt die ganzen Läufer zu sehen. Und ich hab dir vermutlich auch beim Zieleinlauf zugeschaut ;) Stand mit einer Freundin oben auf dem Kongresszentrum. Liebe Grüße, Jens Herzlichen Glückwunsch! Klasse Leistung, da kann man nur neidisch werden. Ich war als Zuschauer dabei und es hat ganz schön in den Beinen gejuckt die ganzen Läufer zu sehen.
Und ich hab dir vermutlich auch beim Zieleinlauf zugeschaut ;) Stand mit einer Freundin oben auf dem Kongresszentrum.

Liebe Grüße,
Jens

]]> Kommentar zu No. 20767 finished 21,0975km in 2:31:06 von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/wettkampfe/no-20767-finished-210975km-in-23106#comment-58 Gerd Tue, 21 Oct 2008 19:32:00 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=126#comment-58 Wow, ich habe es Dir doch gesagt. Es wird toll. Ein Erlebniss. Herzlichen Glückwunsch!!!!!! Bei mir war der Puls auch höher als im Training. Aber durch die Aufregung und das Adrenalin steckt man das prima weg. Du kannst stolz auf dich sein. Und wie geht es jetzt weiter? Wow, ich habe es Dir doch gesagt.
Es wird toll. Ein Erlebniss.
Herzlichen Glückwunsch!!!!!!
Bei mir war der Puls auch höher als im Training. Aber durch die Aufregung und das Adrenalin steckt man das prima weg.
Du kannst stolz auf dich sein.
Und wie geht es jetzt weiter?

]]> Kommentar zu Vorbereitung ist der halbe Lauf von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/vorbereitung-ist-der-halbe-lauf#comment-57 Gerd Wed, 15 Oct 2008 15:45:29 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=125#comment-57 Nur keine Panik. Das klappt alles schon am Sonntag. Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen! Nur keine Panik. Das klappt alles schon am Sonntag.
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen!

]]> Kommentar zu untätig, aber nicht faul von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/untatig-aber-nicht-faul#comment-56 Gerd Sun, 12 Oct 2008 13:37:34 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=124#comment-56 Das wird schon. Freu dich einfach darauf und genieße es. ;-) Das wird schon.
Freu dich einfach darauf und genieße es. ;-)

]]> Kommentar zu Temperatursturz von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/temperatursturz#comment-55 Gerd Thu, 02 Oct 2008 14:00:59 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=123#comment-55 Willkommen zurück im kalten Deutschland!!!! Willkommen zurück im kalten Deutschland!!!!

]]> Kommentar zu laufen bei 40° C von Katrin http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/laufen-bei-40%c2%b0-c#comment-54 Katrin Fri, 26 Sep 2008 07:53:40 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=121#comment-54 Hallo, bin schon seit längerem stiller Mitleser Deines Blogs und habe mich schon gewundert, warum es so ruhig geworden ist bei Dir. Wer ist denn "Bärchen" und was ist passiert? Auf jeden Fall eine gute Entscheidung, das Laufen nicht an den Nagel zu hängen - denke ich! ;-) Viele Grüße aus dem Sauerland, Katrin Hallo,

bin schon seit längerem stiller Mitleser Deines Blogs und habe mich schon gewundert, warum es so ruhig geworden ist bei Dir.

Wer ist denn “Bärchen” und was ist passiert?

Auf jeden Fall eine gute Entscheidung, das Laufen nicht an den Nagel zu hängen - denke ich! ;-)

Viele Grüße aus dem Sauerland,
Katrin

]]> Kommentar zu einfach mal so von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/einfach-mal-so#comment-53 Gerd Fri, 12 Sep 2008 17:45:41 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=120#comment-53 Ich auch ;-) Hört sich doch gut an. Gruß Gerd Ich auch ;-)
Hört sich doch gut an.
Gruß Gerd

]]> Kommentar zu The Human Race von Gerd http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/the-human-race#comment-51 Gerd Thu, 04 Sep 2008 18:37:09 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=117#comment-51 Ich finde deine Zeit Klasse. Da ich auch ein "Freund" von schnellen Läufen bin kann ich deine Qualen nachvollziehen. Ich hatte die letzten Woche das "Vergnügen" ein paar Intervall-Läue zu machen. Ich sage Dir "die Hölle". Aber die bringen echt mehr Geschwindigkeit. Wenn Dir Zeiten wichtig sind trainiere Intervalle, wenn nicht laufe so wie es Dir Spaß macht ;-) Ich finde deine Zeit Klasse.
Da ich auch ein “Freund” von schnellen Läufen bin kann ich deine Qualen nachvollziehen.
Ich hatte die letzten Woche das “Vergnügen” ein paar Intervall-Läue zu machen. Ich sage Dir “die Hölle”. Aber die bringen echt mehr Geschwindigkeit.
Wenn Dir Zeiten wichtig sind trainiere Intervalle, wenn nicht laufe so wie es Dir Spaß macht ;-)

]]> Kommentar zu The Human Race von Yogi http://www.laufen.dreihof.com/allgemein/the-human-race#comment-50 Yogi Mon, 01 Sep 2008 13:44:04 +0000 http://www.laufen.dreihof.com/?p=117#comment-50 Hallo, schön zu lesen, wie es anderen so ergeht bei der Vorbereitung auf den ersten Marathon. Leider ist der bei mir schon eine Weile her. Aber wenn du schneller werden willst: eine bessere GA hilft auch das höhere Tempo länger zu halten, oder besser langsam macht schneller. Grüße aus Oberhausen/NRW von Yogi Hallo,
schön zu lesen, wie es anderen so ergeht bei der Vorbereitung auf den ersten Marathon. Leider ist der bei mir schon eine Weile her. Aber wenn du schneller werden willst: eine bessere GA hilft auch das höhere Tempo länger zu halten, oder besser langsam macht schneller.
Grüße aus Oberhausen/NRW von Yogi

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