Gott, lass eine Stunde rum sein!

Posted on Jan 09, 2007 under Allgemein, Training | No Comment

9.1.2007 von simsa.

Zwei Wochen Lauffaulheit sind um!
Nachdem mich mein Hunger heute mittag Richtung Burger King trieb und der wie ein Stein im Magen liegende Wopper wieder raus, beschloss ich daheim “jetzt musst du los”!
Also, Schuhe an und ab in den “Bebbel”. Der Hund ist eine Augenweide. Wie sie im ruhigen Trap vorne raus läuft, ein echter “Zugpartner”. Den Gang zum Fast Food bereue ich augenblicklich. Gott, tut der Magen weh. Der Wopper hopft wie ein Stein in meinen Eingeweiden herum.
Der Puls ist, trotz moderater Geschwindigkeit, zu weit oben. Heute macht mir das Laufen zu schaffen. Zusätzlich habe ich 14° Außentemperatur unterschätzt. Ich fange an zu schwitzen in der viel zu dicken Laufjacke.
Die Zeit will heute garnicht vergehen. Irgendwann sind die 60 Minuten dann doch voll. Meine übliche Runde, die ich in dieser Zeit laufe, habe ich heute nicht annähernd geschafft. Dir restliche Strecke bis nach Hause lasse ich es dann ruhigen Schrittes angehen.
Ich lauf lieber wieder regelmässig. Zwei Wochen Pause ist eindeutig zu lang.

Lights on!

Posted on Okt 29, 2006 under Allgemein, Training | No Comment

29.10.2006 von simsa.

…wir laufen im dunkeln!
Also, Leuchthalsband für den Hund, Stirnlampe für mich und los gehts!
Der Donnerstag war frei. Heute am Freitag, stehen 40 Minuten auf dem Plan.Die ersten Meter unter Straßenlaternen sind mit viel Verkehr, die weiteren im Stockdunkeln, dafür himmlische Ruhe. Meine menschliche Begleitung schwächelt stark. Das zieht meine Geschwindigkeit nach unten. So macht laufen keinen rechten Spaß! Der Hund zieht vorwärts, also wird der Abstand grösser.
Kurz vor Schluß fällt mir ein: “da war doch noch was einzukaufen!” Also, Endspurt….

Einige Läufe pro Woche werde ich nun doch alleine laufen und mit meiner Geschwindigkeit, sonst gibt es nur Frust auf beiden Seiten.

40:05.3/135 AVG