Planerfüllung!

Posted on Mai 03, 2008 under Allgemein, Training | No Comment

Das Ziel im April waren 50 Gesamtkilometer. Die Zahl war willkürlich gesetzt. Ohne Ahnung, wieviel Kilometer der Trainingsplan überhaupt so hergeben würde.
Mit 74 gelaufenen Kilometern im April kann ich nun Planerfüllung vermelden. Momentan kaue ich noch darauf herum, wie hoch das Ziel im Mai sein sollte. Ich denke, mit 75km werde ich nix falsch machen. Hochgesteckte Ziele sind ja gut und schön, aber nix ist schließlich motivierender als “Planerfüllung” :)

Zwischenbilanz oder 1 Jahr laufen

Posted on Jan 07, 2007 under Allgemein | No Comment

7.1.2007 von simsa.

1 Jahr laufen - wieviel Kilometer sind das wohl gewesen? Zwischenzeitlich dürften es gut mehr als 50km pro Woche sein.
Ein paar (bereits vorher gebrauchte) Joggingschuhe sind dabei verbraucht.
Diverse Laufsachen sind hinzugekommen.
Einen ersten 10km Lauf habe ich diesen Sommer in 70 Minuten absolviert.
10kg Gewicht sind verloren.
2 Kleidergrössen weniger.
Das Essverhalten hat sich geändert. Süsses ist nun seltener. Warum auch? Laufen macht auch glücklich ;)