TV-Alternative

Posted on Jun 02, 2008 under Allgemein, Training | 1 Kommentar

Vor der Glotze hocken macht träge und fett - laufen dagegen macht schlank (und hungrig). Da am Wochenende auch nur die x-te Wiederholung läuft, ziehe ich mal abends die Laufschuhe an und los gehts.

Samstag war tagsüber wenig zu tun, warm war es auch. Jetzt preschen die Hunde vor. Die Große läuft gute 100m voraus, die Kleine zieht wie ein Kutschpferd. Ich laufe diesmal erst durch die Felder und erst auf dem Rückweg durch den Wald. Angenehme 40 Minuten. Zufrieden und ausgepowert kann ich dann doch noch vor dem Fernseher Platz nehmen. :)

Sonntag läuft auch nix gescheites. Also wieder um 20.15 die Schuhe an und raus, um die fünzig Minuten zu laufen. Diesmal andersrum als sonst die große Golfplatzrunde. Die Kleine hat mit ihrer Läufigkeit schwer zu kämpfen. Die drei Leutchen, die wir noch treffen, werden als potenzielle Feinde war genommen. Nächste Woche werde ich wohl öfters mal solo unterwegs sein. Teenie Hunde sind wie Teenie Kinder: mit einem gewissen “Ätzfaktor” :D
Nach 30 Minuten hängt mir der Magen in den Kniekehlen. Ich hab Hunger! Die Vorstellung an ein Käsebrötchen und dessen schnellere Einverleibung lässt mich Richtung Heimat weiterlaufen. Die nette iPod Stimme säuselt mir ihre Glückwünsche ins Ohr.
Jetzt will ich nur noch heim. Also weiterlaufen!. Es wird jetzt eh schwüler, wie das pappende T-Shirt unmißverständlich anzeigt. Nach 54 Minuten nimmt eine Fliege mit vollem Anlauf den Weg in meinen Hals. Spontan beschließe ich zu gehen. Die restlichen 300m nach Hause lege ich hustend, räuspernd, spuckend und langsam gehend zurück.
Sollte ich demnächst mit Mundschutz laufen?

30 Minuten Nüchternlauf

Posted on Mai 07, 2008 under Allgemein, Training | No Comment

Der Dienstagslauf wurde wegen *hab keine Lust* auf Mittwoch vormittag verschoben. Also habe ich ihn heute gleich als Nüchternlauf angesetzt.
Mit nüchternem Magen los ist das eine, nach zwanzig Metern von den beiden Hunden des Reiterhofes “angefallen” zu werden das andere. Meine Laune hat das auf einen Tiefstpunkt gebracht. Zum Glück war es im Wald noch kühl und trotzdem wunderbar sonnig. Sowas lässt einen schnell vergessen. Also einen Fuß vor den anderen gesetzt, Musik genossen, Hunde laufen lassen. Die Waden melden sich wieder mal, gegen Ende antwortet dann auch noch das Knie. Na, prächtig! Noch langsamer laufen geht dann doch nicht, wir werden sehen wie sich das weiter entwickelt. Ich schiebe es einfach auf den überaus schlechten Start heute.
(-) schlechte Laune
(+) Puls bleibt trotzdem < 130