Marathon-Trainings-Blog

von Lauffaulheit und motivierenden Limits

Heute vierzig Minuten. Das Wetter ist eigentlich ideal. Bewölkt, nicht zu warm und dadurch auch wenig los. Trotzdem mag ich mich nicht so recht aufraffen. Das Frühstück ist Schuld oder der Kaffee oder, oder, oder. Die ganze Woche konnte ich, dank Kefir, immer motiviert loslaufen. Da gab´s kein Völlegefühl. Momentan kommt mir der Kefir aber zu den Ohren raus und das alternative Käsebrötchen ist beim Laufen so ein “Taktgeber”

Außerdem würde ich viel lieber die Hunde fotografieren und die Bilder dann noch bearbeiten. In der fotocommunity ist ein upload aber diese Woche nicht mehr drin, also quäle ich mich aus dem Stuhl.
Im Bad nochmal - husch auf die Waage - und da ist er: der Motivationsschub!
Jeder (auch wenn das bestimmt einige abstreiten) hat ja so ein “Gewichtslimit”. Diese magische Grenze, aber der “oh, hast Du etwas zugenommen?” nicht mehr milde lächelnd hingenommen wird, sondern einem die Gesichtszüge einfrieren lassen!
Diese Grenze hab ich an diesem Tage unterschritten! Dankbar und mit ein wenig Anerkennung an mich selbst, lasse ich die gelaufenen Kilometer noch einmal Revue passieren, schlüpfe in die Laufklamotten und los gehts.

P.S. vierzig Minuten sind schnell rum, gut zu laufen und danach frage ich mich immer “warum dieses G´schiß vorher?”

sie bewegt sich doch

Damit ist die Zahl der Waage gemeint! Laufen bedeutet ja (leider) nicht 8kg in 2 Tagen zu verlieren, sondern langsam, seeeeehr langsam, Veränderungen zu sehen. Hart erlaufen sind sie sie außerdem.
Das ein oder andere Gramm weniger angezeigt zu bekommen, motiviert frau ungemein, deshalb ging es heute an die samstäglichen vierzig Minuten.
Eine Jacke anzuziehen war die erste dämliche Idee, kurz vor Mittag das Haus zu verlassen die zweite. Alle zwanzig Meter die Hunde ins Platz zu schicken, weil diverse Radfahrer in Schlenkern den ganzen Waldweg beanspruchen macht keinen Spaß. Also Parallelweg ausgewählt und die Ruhe genossen. Die Jacke baumelt um die Hüfte, evtl. hilft sie ja als Speck-Weg-Gürtel
(+) “der Pimpf” wird zum coolen Laufbegleiter, Superwetter motiviert
(-) Puls ist nicht unter 135 zu bekommen, bei 228 (!) höre ich auf zu laufen, zu warm angezogen